¿Mala calidad del sueño? Estas son las graves consecuencias
Estas son las graves consecuencias de tener mala calidad del sueño. Dormir bien es esencial para el bienestar físico, mental y social de las personas,…
Lo que debes saber sobre dormir según tu edad; hay más de 100 trastornos
Santiago de Querétaro, Qro; 18 de marzo de 2023.- Estas son las horas que debes dormir según tu edad de acuerdo la Secretaría de Salud…
Mala calidad de sueño afecta a la humanidad; señalan Expertos
Ciudad México; 15 de marzo de 2023.- La mala calidad de sueño afecta a la humanidad; señalan Expertos de la Clínica de Trastornos del Sueño…
Recomiendan sueño reparador para evitar enfermedades
Santiago de Querétaro, Qro; 18 de enero de 2023.- Recomiendan sueño reparador para prevenir enfermedades. El doctor José Luis Bañales, neurólogo del IMSS en Querétaro,…
La importancia de dormir bien trae consigo estos beneficios
Ciudad de México; 9 de abril de 2022.- La importancia de dormir bien trae consigo estos beneficios, de acuerdo con especialistas de la UNAM. Dormir…
Sueño de calidad mejora el sistema inmunológico; aseguran expertos
Ciudad de México; 20 de febrero de 2021.- El sueño de calidad mejora el sistema inmunológico; aseguran expertos de la Universidad Autónoma de México (UNAM).…
¿Insomnio por la cuarentena? Los expertos te dicen cómo dormir mejor
25 de abril de 2020.- El no poder dormir adecuadamente durante esta contingencia sanitaria por la pandemia de COVID-19 y el distanciamiento social, tiene una…
Los ronquidos y apnea, trastornos del sueño más comunes entre los mexicanos
Ciudad de México; 22 de marzo de 2020.- En el mundo, una de cada tres personas padece algún trastorno del sueño. En México, 75 por…
La falta de sueño reduce expectativa de vida: Expertos
Ciudad de México; 16 de enero de 2020.- La falta de sueño impacta de manera negativa el desarrollo de nuestras actividades cotidianas, y si es…
Falta de sueño afecta de manera grave nuestra memoria y atención: Expertos
La falta de sueño disminuye nuestra capacidad inmunológica, afecta el metabolismo y, de manera grave, nuestras capacidades de aprender, de memoria y atención. Dormir bien,…