¿Mala calidad del sueño? Estas son las graves consecuencias
Estas son las graves consecuencias de tener mala calidad del sueño. Dormir bien es esencial para el bienestar físico, mental y social de las personas,…
Dormir no es pérdida de tiempo; aquí los beneficios de acuerdo con Especialistas de la UNAM
Ciudad de México; 1 de abril de 2023.- Dormir no es pérdida de tiempo, aseguran especialistas de la UNAM. Destacan los beneficios como mejora la…
Lo que debes saber sobre dormir según tu edad; hay más de 100 trastornos
Santiago de Querétaro, Qro; 18 de marzo de 2023.- Estas son las horas que debes dormir según tu edad de acuerdo la Secretaría de Salud…
La importancia de dormir bien trae consigo estos beneficios
Ciudad de México; 9 de abril de 2022.- La importancia de dormir bien trae consigo estos beneficios, de acuerdo con especialistas de la UNAM. Dormir…
Sueño de calidad mejora el sistema inmunológico; aseguran expertos
Ciudad de México; 20 de febrero de 2021.- El sueño de calidad mejora el sistema inmunológico; aseguran expertos de la Universidad Autónoma de México (UNAM).…
¿Insomnio por la cuarentena? Los expertos te dicen cómo dormir mejor
25 de abril de 2020.- El no poder dormir adecuadamente durante esta contingencia sanitaria por la pandemia de COVID-19 y el distanciamiento social, tiene una…