Problemas de sueño afecta al 45 por ciento de la población
Problemas de sueño afecta al 45 por ciento de la población mundial. Dormir de forma deficiente puede afectar la salud y generar depresión, indican Especialistas…
¿Mala calidad del sueño? Estas son las graves consecuencias
Estas son las graves consecuencias de tener mala calidad del sueño. Dormir bien es esencial para el bienestar físico, mental y social de las personas,…
Dormir no es pérdida de tiempo; aquí los beneficios de acuerdo con Especialistas de la UNAM
Ciudad de México; 1 de abril de 2023.- Dormir no es pérdida de tiempo, aseguran especialistas de la UNAM. Destacan los beneficios como mejora la…
Lo que debes saber sobre dormir según tu edad; hay más de 100 trastornos
Santiago de Querétaro, Qro; 18 de marzo de 2023.- Estas son las horas que debes dormir según tu edad de acuerdo la Secretaría de Salud…
La importancia de dormir bien trae consigo estos beneficios
Ciudad de México; 9 de abril de 2022.- La importancia de dormir bien trae consigo estos beneficios, de acuerdo con especialistas de la UNAM. Dormir…
Sueño de calidad mejora el sistema inmunológico; aseguran expertos
Ciudad de México; 20 de febrero de 2021.- El sueño de calidad mejora el sistema inmunológico; aseguran expertos de la Universidad Autónoma de México (UNAM).…
¿Insomnio por la cuarentena? Los expertos te dicen cómo dormir mejor
25 de abril de 2020.- El no poder dormir adecuadamente durante esta contingencia sanitaria por la pandemia de COVID-19 y el distanciamiento social, tiene una…