Ciudad de México; 3 julio de 2021.- Muchas veces cuando ingerimos grandes cantidades de comida, tenemos unas ganas inmensas de dormir, sensación de pesadez, cansancio, llamado el mal del puerco, pero aquí te contamos si es peligroso para la salud, o si lo podemos evitar de acuerdo con una opinión de expertos.
De acuerdo con la Profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de México (UNAM), Mónica Méndez Díaz, el mal del puerco ocurre cuando comemos una comida muy abundante y se eleva la glucosa que tenemos en la sangre.
En este contexto, la investigadora indicó que anteriormente existía el mito de que el mal, aparece porque toda la sangre que teníamos en el cuerpo se iba hacia el sistema digestivo, para así facilitar la absorción de los nutrientes, pero ahora se conoce que no es lo correcto.
Pero, ¿cuál es la realidad entonces? Al ingerir alimentos, la glucosa en la sangre se va hacia el sistema nervioso, e inhibe la actividad de células que tenemos en una estructura del cerebro de nombre hipotálamo lateral, lo que provoca el mal del puerco.
¿Cómo evitar el mal del puerco?
La investigadora de la UNAM recomienda, evitar comidas copiosas, tomarse un café después de la comida, mantenerse activo o dormir alrededor de 15 a 30 minutos como máximo, lo que ayudará a no quedarse dormido.
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